Conoce qué es la edad fértil de la mujer, cómo influye en tu fertilidad y qué opciones tienes para planificar un embarazo después de los 35.
Cuando una pareja decide buscar un embarazo, es común que surjan dudas, sobre todo si pasan los meses sin lograr resultados. Una de las preguntas más frecuentes en este proceso es: ¿cómo saber si soy infértil? Esta inquietud se vuelve más común al acercarse o superar la edad fértil de la mujer, una etapa en la que la capacidad para concebir disminuye de manera natural.
En este artículo te explicamos, de forma clara y cercana, cuáles son las señales de infertilidad, las causas más comunes, las pruebas médicas recomendadas y las opciones de tratamiento tanto para mujeres como para hombres.
¿Qué es la infertilidad?
La infertilidad se define como una enfermedad del sistema reproductivo, tanto masculino como femenino, que se manifiesta cuando no se logra un embarazo tras un año (12 meses) de relaciones sexuales regulares sin protección (1). Esta condición puede tener múltiples causas y está estrechamente relacionada con factores como el estilo de vida o enfermedades previas(2,3).
Causas de infertilidad en mujeres y cómo se relaciona con la edad fértil de la mujer
Uno de los factores más importantes a considerar al hablar de infertilidad femenina es la edad fértil de la mujer, que generalmente abarca desde los 20 hasta los 35 años. Durante este periodo, las probabilidades de concebir son más altas. A partir de los 35 años, la fertilidad comienza a disminuir progresivamente, y esta disminución se vuelve más pronunciada después de los 40 años (2).
No obstante, cada mujer es diferente y diversos factores de salud pueden influir en su fertilidad, además de la edad. Entre ellos se encuentran los siguientes (2,3):
- Trastornos autoinmunes, como el síndrome antifosfolípido (SAFL).
- Defectos congénitos en el tracto reproductivo.
- Diabetes mellitus.
- Consumo excesivo de alcohol.
- Trastornos alimentarios o desnutrición.
- Medicamentos agresivos, como la quimioterapia.
- Disfunción ovulatoria.
- Quistes ováricos o síndrome de ovario poliquístico (SOP).
- Infecciones pélvicas que afectan las trompas de Falopio, como la enfermedad inflamatoria pélvica EIP o hidrosalpinx.
- Endometriosis.
Causas de infertilidad en hombres
Aunque solemos hablar más de la fertilidad femenina, un tercio de los casos de infertilidad tienen origen masculino (3). Algunos factores que afectan la calidad del esperma son (2):
- Varicocele (venas dilatadas en los testículos).
- Bajos niveles hormonales.
- Infecciones o enfermedades de transmisión sexual.
- Consumo de alcohol, tabaco o drogas.
- Estrés y mala alimentación.
Pruebas médicas para diagnosticar infertilidad
Si después de 6 a 12 meses de intentarlo no se ha logrado un embarazo, lo más recomendable es consultar a un especialista en fertilidad. Existen diversas pruebas médicas que ayudan a determinar si la infertilidad se debe a causas hormonales, estructurales, genéticas o a una posible disminución de la reserva ovárica, especialmente relacionada con la edad fértil de la mujer. Algunas de estas pruebas son (2,3):
- Análisis hormonales (FSH, LH, AMH, estradiol, TSH, prolactina).
- Ecografía transvaginal.
- Histerosalpingografía (para evaluar el estado de las trompas de Falopio).
- Análisis de reserva ovárica.
- Estudios genéticos y análisis del esperma en el hombre.
¿Qué es la reserva ovárica y cómo se relaciona con la edad fértil de la mujer?
La reserva ovárica se refiere a la cantidad de óvulos que aún tiene una mujer en sus ovarios. Es un indicador clave para saber si todavía se está dentro de la edad fértil o si esta se encuentra en declive (3,4). Algunas formas de evaluarla son (4):
- Hormona antimülleriana (AMH): se mide con un análisis de sangre.
- Conteo de folículos antrales: se observa mediante una ecografía transvaginal.
Conocer la reserva ovárica es muy útil para planificar un embarazo, decidir si conviene congelar óvulos o empezar un tratamiento de fertilidad (4).
Opciones de tratamiento si la edad fértil de la mujer ya está en declive
Si los resultados indican que hay un problema de fertilidad, no todo está perdido. Existen múltiples alternativas médicas según cada caso (2,3):
- Inducción de la ovulación con medicamentos.
- Inseminación intrauterina (IIU).
- Fecundación in vitro (FIV).
- Donación de óvulos o esperma.
- Congelación de óvulos, especialmente recomendable si se desea postergar la maternidad fuera de la edad fértil de la mujer.
Lo importante es tener un diagnóstico certero y un acompañamiento médico confiable.
En resumen, la edad fértil de la mujer es una etapa limitada en el tiempo y está influenciada por muchos factores. Si estás tratando de concebir y no lo logras, no te culpes. Muchas parejas pasan por lo mismo, y lo más importante es buscar ayuda profesional a tiempo. Infórmate, cuida tu salud física y emocional, y no dudes en consultar con especialistas. La infertilidad no es un final, sino un desafío que hoy en día tiene muchas soluciones.