Durante los meses de invierno, el frío y la humedad pueden aumentar la tensión muscular y favorecer la aparición de contracturas. Esto puede traducirse en una mayor sensación de dolor muscular, articular, corporal e incluso dolores de cabeza durante esta época del año.
Aunque suele asociarse a enfermedades o lesiones, el dolor también puede aparecer en muchas situaciones cotidianas. Por ejemplo, molestias musculares después de realizar esfuerzo físico, cargar peso o mantener malas posturas, incomodidad articular al levantarse, subir escaleras o realizar movimientos repetitivos, e incluso cefaleas asociadas al estrés, la falta de descanso o muchas horas frente a pantallas son algunas de sus manifestaciones más frecuentes.
A pocas días de que más de 300 mil jóvenes rindan la PAES Regular de Admisión 2026, muchos estudiantes ya sienten la presión de la prueba que puede definir su ingreso a la universidad. Para algunos, la expectativa genera motivación y enfoque; para otros, provoca ansiedad y preocupación por no alcanzar los puntajes esperados, convirtiendo esta etapa en un verdadero desafío emocional.
La reposición de la Escuela San Antonio de la Villa, en Barraza (Ovalle), retomó su ritmo de construcción tras un extenso período marcado por la quiebra de la empresa contratista original, la relicitación del proyecto y la supervisión reforzada de las instituciones involucradas.
En una visita realizada por el alcalde de Ovalle, consejeros regionales y representantes de la Dirección Regional de Arquitectura, se constató que la obra —hoy con cerca de un 97% de avance— sigue en ejecución y debería estar finalizada en los próximos meses, permitiendo que los estudiantes puedan utilizarla durante el año escolar 2026.
En el certamen participaron niñas, niños y adolescentes de 2 a 17 años y el objetivo fue conocer su percepción sobre la atención que recibieron y generar oportunidades de mejora entre los equipos del sistema público de salud.
Con entusiasmo y mucha creatividad, 65 pacientes pediátricos de toda la Región de Coquimbo expresaron todo su talento en significativos dibujos, que retratan de alguna, manera su mirada sobre la salud pública y cómo ellos se vinculan con la atención.
La Asociación de Municipalidades de Chile (AMUCH), a través de su Observatorio Territorial de Seguridad, premió a La Serena por su innovación en materia de prevención del delito y fortalecimiento de la seguridad pública comunal.
“Nos encontramos muy orgullosos por el trabajo realizado durante estos últimos 11 meses, tanto en gestión interna como también en seguridad. Es labor de un equipo disponible 24 horas, siete días a la semana, para ayudar además de proteger a nuestros vecinos y vecinas. Seguimos avanzando porque La Serena Tiene Futuro”, afirmó la alcaldesa Daniela Norambuena.
En Chile, el 39% de las personas afirma que preferiría haber nacido en 1975, superando en 6 puntos porcentuales al 33% que optaría por nacer hoy, otro 22% responde que ninguna de ambas opciones y el 6% restante no sabe.
En 29 de los 30 países medidos son más los encuestados que elegirían nacer hace 50 años por sobre haber nacido hoy. El promedio global que se inclina por la primera opción es de casi el doble: 44% escoge 1975 frente al 24% que elige 2025.
En la feria el colegio José Miguel Carrera presentó sus proyectos de innovación como “Robots, Lápices e Impresión en 3D”, “En Movimiento JMC” en que estudiantes crean una pieza de baile para promover la importancia del autocuidado”; “Monumentos Digitales y “Casas a Medida en 3D”, entre otros; el colegio Javiera Carrera expuso el “Cuidado y preservación de los humedales”; el liceo técnico profesional Juan Bautista de La Salle “Utilización de la camanchaca como recurso hídrico”; el colegio particular subvencionado Florencia Nightingale “Proyectos de electrónica” y el Instituto Forestal (INFOR) compartió la flora endémica de la región.
El Teatro Municipal de Ovalle se prepara para recibir la 21ª versión del Festival de Cine de Ovalle (FCO) , que se realizará entre el miércoles 26 y el sábado 29 de noviembre, con una programación que reúne lo mejor del cine nacional e internacional, además de conversatorios y encuentros con grandes figuras del mundo cinematográfico.
Con más de dos décadas de historia, el Festival de Cine de Ovalle se consolida como uno de los encuentros culturales más importantes del norte de Chile, ofreciendo al público la oportunidad de disfrutar del mejor cine y descubrir nuevas voces locales e internacionales.
Con más de 300 asistentes en su jornada final y la participación de más de 400 jóvenes músicos pertenecientes a 51 bandas escolares, el 5º Festival de la Canción Escolar – Chango Rock 2025 finalizó una edición histórica, consolidándose como el festival de música escolar más grande de la Región de Coquimbo.
El proceso incluyó etapas de formación con 26 bandas que pasaron a la semifinal y una gran final con 14 bandas escolares que clasificaron, destacando por su nivel artístico, puesta en escena e identidad visual.
La ley chilena considera a toda persona, desde los 18 años como donante. Por eso, resulta fundamental conversar el tema en familia y respetar la voluntad de quien desee sumarse a esta admirable práctica altruista. Cuando una persona decide ser donante, está haciendo valer su derecho de regalar vida, entregando parte de sí misma para trascender en otros, ayudándoles a recuperar su salud.
Este profundo acto de amor ha permitido que este 2025, la Región de Coquimbo lleve 15 donaciones de órganos, cifra que se transforma en la más alta desde que se tiene registro y que posiciona a la zona como la segunda a nivel nacional, con la mayor tasa de donantes por millón de personas.
El Instituto Nacional de Deportes (IND) de Coquimbo inauguró oficialmente un nuevo Centro de Alfabetización Motriz, un hito clave que expande el programa formativo "Crecer en Movimiento" a la parte alta del Puerto de Coquimbo. Este centro busca fortalecer las habilidades motrices, el desarrollo integral y promover una infancia más activa y saludable en la región.
La ceremonia contó con la presencia del Seremi del Deporte, Patricio Berrios Espejo, el Director Regional del IND, Jonathan Pino Naranjo, y Mauricio Álvarez Marín, Coordinador Nacional del Plan Integral de Bienestar de la Fundación de las Familias.
En una noche memorable, justamente, en el Día de la Música y ante un Teatro Municipal de La Serena repleto, la Orquesta Filarmónica Antena volvió a conquistar corazones, con una presentación impecable y emotiva, bajo la dirección de Daniel Flores Bennett y las destacadas voces de Vanessa Zepeda y Evelin Paz, esta vez en casa, con el mismo elenco y repertorio con el que brilló en julio pasado en el Festival Mundial de Orquestas en Viena, Austria.
Te entregamos el reporte del tiempo para la Región de Coquimbo hoy lunes 24 de noviembre de acuerdo al pronóstico diario que ofrece la Dirección Meteorológica de Chile.
La Serena y Coquimbo, presentará una máxima de 17°. El pronóstico diario indica que durante la mañana se presentará cielo cubierto. Por la tarde, continuará con cielo nublado. Hacia la noche, continuará la misma condición.
