Durante los meses de invierno, el frío y la humedad pueden aumentar la tensión muscular y favorecer la aparición de contracturas. Esto puede traducirse en una mayor sensación de dolor muscular, articular, corporal e incluso dolores de cabeza durante esta época del año.
Aunque suele asociarse a enfermedades o lesiones, el dolor también puede aparecer en muchas situaciones cotidianas. Por ejemplo, molestias musculares después de realizar esfuerzo físico, cargar peso o mantener malas posturas, incomodidad articular al levantarse, subir escaleras o realizar movimientos repetitivos, e incluso cefaleas asociadas al estrés, la falta de descanso o muchas horas frente a pantallas son algunas de sus manifestaciones más frecuentes.
Te entregamos el reporte del tiempo para la Región de Coquimbo hoy jueves 4 de diciembre de acuerdo al pronóstico diario que ofrece la Dirección Meteorológica de Chile.
La Serena y Coquimbo, presentará una máxima de 18°. El pronóstico diario indica que durante la mañana se presentará cielo cubierto con llovizna. Por la tarde, continuará cubierto variando a nublado. Hacia la noche, seguirá con nubosidad parcial.
Entre los principales resultados del periodo, del total de estudiantes, el 78,4% de los postulantes fue asignado en su primera preferencia, un 13,3% fue asignado a alguna de sus opciones, otro porcentaje quedó en su mismo establecimiento y otro fue asignado por distancia, quedando un 1% de los postulantes sin asignación. Esto últimos, deben regularizar su situación de matrícula 2026 por medio de “Anótate en la Lista, vacantes 2026” desde el 12 de diciembre a las 09:00 horas.
En un paso decisivo para el ordenamiento territorial y el desarrollo sostenible, la Región de Coquimbo se posiciona como líder a nivel nacional en planificación urbana. En base a este buen trabajo, es que el Consejo Regional (CORE) aprobó el inicio de la consulta pública del anteproyecto de actualización del Plan Regulador Intercomunal (PRI) Elqui.
Esta alta tasa de vigencia de sus instrumentos normativos es en gran parte fruto de la labor del Departamento Desarrollo Urbano e Infraestructura del Ministerio de Vivienda y Urbanismo, quienes en coordinación con municipios, el Gobierno Regional y la comunidad, articulan la planificación urbana del territorio.
La Seremi de Salud Coquimbo, en coordinación con la Municipalidad de Illapel, logró la vacunación de más de 300 mascotas luego de confirmarse dos focos de rabia en la comuna.
Las jornadas de vacunación se desarrollaron en la Villa San Rafael, donde fueron inmunizados 216 perros y 87 gatos. El Seremi de Salud de la región, Dr. Darío Vásquez Guzmán, explicó que este tipo de operativos se activa tras la confirmación del Instituto de Salud Pública de un murciélago positivo a rabia.
En la última sesión del Concejo Comunal de La Serena se presentó la “Ordenanza sobre maniobras de estacionamiento y otros en Bienes Nacionales de Uso Público”, la cual permitirá fiscalizar y sancionar a quienes realicen limpieza de vidrios, vendan productos de manera ilegal o brinden servicios de estacionamiento en las calles de la comuna. Esto considera, especialmente, aquellos puntos históricamente señalados como conflictivos, donde conductores han manifestado temor al recibir estos servicios sin solicitarlos.
- Según el estudio, serían unos 600 buses eléctricos necesarios para completar la demanda en La Serena y Coquimbo, ampliando la cobertura de los buses eléctricos hacia sectores populares como Tierras Blancas en la comuna puerto.
A un año del inicio de la operación de los buses eléctricos en La Serena y Coquimbo, autoridades y usuarios valoraron el nuevo servicio y su impacto en la movilidad local, aunque reconocieron que persisten desafíos, especialmente en la ampliación de los recorridos para responder a las necesidades de gran parte de la población.
Las cancelaciones unilaterales de compras y la publicidad engañosa fueron los principales motivos de los 272 reclamos que recibió el SERNAC en contra de empresas adheridas al evento Black Friday organizado por la Cámara de Comercio de Santiago (CCS), que tuvo lugar entre el 28 de noviembre y 1 de diciembre pasado.
Al analizar los reclamos por cancelaciones unilaterales de compras (54%) destacan diversas problemáticas, entre ellas, que las empresas, una vez aprobada la transacción, toman la decisión arbitraria de anular la compra, mientras que en otros casos indican que dicha determinación obedece a falta de stock.
Con el objetivo de mejorar las condiciones de trabajo y seguridad de los pescadores artesanales, el Ministerio de Obras Públicas, a través de la Dirección de Obras Portuarias, inauguró la nueva infraestructura pesquera en Caleta Talquilla, comuna de Ovalle. Esta obra forma parte del compromiso del Presidente Gabriel Boric de mejorar 17 caletas, y busca potenciar el desarrollo productivo y la calidad de vida de la comunidad pesquera local.
La iniciativa, que contó con una inversión superior a los $2.110 millones, contempla obras marítimas y terrestres que permitirán optimizar las operaciones de desembarque y resguardo de implementos, además de garantizar mejores condiciones sanitarias y de seguridad.
El Concurso Literario Autobiográfico de Personas Mayores 2025 invitó a compartir relatos de vida en concordancia con los valores promovidos por Gabriela Mistral, buscando conectar generaciones y reconocer la vigencia de su mensaje en nuestra sociedad.
En el Centro Cultural Santa Inés de La Serena se realizó la premiación de la decimoprimera versión del Concurso Literario Autobiográfico de Personas Mayores correspondiente al año 2025.
Las regiones de Coquimbo y Biobío son las protagonistas de la nueva nómina de Tesoros Humanos Vivos, aprobada por el Consejo Nacional de la Cultura, las Artes y el Patrimonio en su última sesión. Dos cultores y una agrupación, fueron las tres manifestaciones galardonadas en la convocatoria nacional, siendo la del criancero y artesano del río Choapa Fernando Enrique Contreras Leiva, una de las seleccionados, al ser portador de una tradición caprina pastoril ligada al tejido en telar y a la vida comunitaria de Illapel y Salamanca.
Nacido en Illapel, pero afincado desde hace muchos años en el sector de Barraco, en la localidad de Chillepín, camino al valle alto de Salamanca, se ha dedicado toda una vida al rubro caprino, por lo tanto, Don Fernando es testimonio vivo de las tradiciones rupestres, que combina practicas productivas y artesanales fuertemente ligadas a la zona.
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