Durante los meses de invierno, el frío y la humedad pueden aumentar la tensión muscular y favorecer la aparición de contracturas. Esto puede traducirse en una mayor sensación de dolor muscular, articular, corporal e incluso dolores de cabeza durante esta época del año.
Aunque suele asociarse a enfermedades o lesiones, el dolor también puede aparecer en muchas situaciones cotidianas. Por ejemplo, molestias musculares después de realizar esfuerzo físico, cargar peso o mantener malas posturas, incomodidad articular al levantarse, subir escaleras o realizar movimientos repetitivos, e incluso cefaleas asociadas al estrés, la falta de descanso o muchas horas frente a pantallas son algunas de sus manifestaciones más frecuentes.
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El curso tuvo como propósito entregar competencias prácticas para la construcción y mantención de invernaderos, integrando conocimientos en técnicas constructivas, normativa vigente y emprendimiento.
La iniciativa contempló además un subsidio de herramientas equivalente a $250.000 por participante, permitiendo que los egresados y egresadas cuenten con insumos concretos para iniciar o fortalecer actividades productivas. La inversión total del programa en Punitaqui alcanzó los $18.776.000, considerando capacitación y subsidios.
En una ceremonia de certificación del Taller “Hablemos de Nosotras”, 12 mujeres privadas de libertad del Centro de Detención Preventiva (CDP) de Ovalle culminaron exitosamente su proceso formativo. Esta iniciativa, forma parte de la oferta institucional de PRODEMU, y está orientada a la promoción de los derechos sexuales y reproductivos, así como al fortalecimiento del empoderamiento personal y colectivo de las participantes.
Hasta el 22 de diciembre se extendió el periodo para postular al programa que está dirigido a grupos y organizaciones empresariales de las comunas de La Higuera, Andacollo, Río Hurtado y Vicuña.
Es importante destacar que esta convocatoria dirigida a las comunas de La Higuera, Río Hurtado, Vicuña y Andacollo, permitirá implementar un proyecto que considere acciones de gestión empresarial, inversiones en activos e infraestructura, gastos en capital de trabajo, medidas de eficiencia energética, energías renovables y economía circular, además de costos de formalización en los casos que se considere la creación de la organización.
En una jornada cargada de emoción y simbolismo, las y los estudiantes de sexto año básico de la Escuela El Tangue de Coquimbo participaron en su ceremonia de licenciatura, realizada en el Museo Gabriela Mistral de Vicuña, en el marco de la conmemoración de los 80 años del Premio Nobel de Literatura otorgado a la poetisa elquina.
La actividad, efectuada el pasado 11 de diciembre, marcó un hito especial para la comunidad educativa, al desarrollarse en un espacio que rescata y proyecta el legado de una de las figuras más relevantes de la educación y la cultura nacional. Durante la ceremonia, se destacó el esfuerzo y compromiso de las y los estudiantes que culminan una importante etapa de su formación escolar, así como el rol de las familias y docentes en su desarrollo integral.
Siguen las buenas noticias para Coquimbo, dado que se dio inicio a la construcción de las primeras viviendas del Plan Urbano Habitacional El Sauce, siendo el 4° PUH con obras en ejecución en lo que respecta a la región, representando una de las apuestas más integrales y emblemáticas del Plan de Emergencia Habitacional (PEH).
El PUH El Sauce responde a una planificación interinstitucional entre el Ministerio de Vivienda y Urbanismo (MINVU), el SERVIU, la Municipalidad de Coquimbo y organizaciones comunitarias, y articula una visión de ciudad que supera la provisión de viviendas para avanzar hacia la construcción de barrios completos, resilientes y con estándares urbanos modernos.
De acuerdo con la información proporcionada por la Dirección Meteorológica de Chile (DMC), se encuentra vigente el siguiente alertamiento meteorológico para la Región de Coquimbo:
Viento normal a moderado (entre 40 y 50 km/h) en el litoral de la región, durante el lunes 15 de dicieimbre.
Autoridades llegaron hasta la Unidad Operativa de Control de Tránsito (UOCT) para evaluar condiciones de seguridad, tránsito y jornada de excusas de quienes estaban a más de 200 kilómetros de centro de votación.
Un proceso que se ha vivido con tranquilidad y sin mayores inconvenientes fue el balance que realizaron las autoridades de Gobierno y Carabineros de Chile, quienes pasado el mediodía, destacaron el buen comportamiento de los habitantes de la región en esta segunda vuelta presidencial.
De acuerdo a la información preliminar proporcionada por el Centro Sismológico Nacional, indica que la magnitud del sismo fue de 4.7 Ml grados y se localizó a 8 km al SE de Parque Fray Jorge. El sismo ocurrió durante esta madrugada de lunes 15 de diciembre a las 05: 51: 33 horas.
Asimismo, el organismo informó que el movimiento telúrico tuvo una profundidad de 35 km.
Te entregamos el reporte del tiempo para la Región de Coquimbo hoy lunes 15 de diciembre de acuerdo al pronóstico diario que ofrece la Dirección Meteorológica de Chile.
La Serena y Coquimbo, presentará una máxima de 24°. El pronóstico diario indica que durante la mañana se encontrará con nubosidad parcial. Hacia la tarde, se disiparán las nubes para dar paso a cielo despejado, condición que persistirá hasta la noche.
En un contexto marcado por el estrés cotidiano y la creciente preocupación por la salud mental, diversos factores como la alimentación y el sueño surgen como aliados clave para recuperar el equilibrio emocional. Hábitos simples y pequeños cambios en la rutina pueden transformar el bienestar diario, reforzando la conexión entre cuerpo, mente y entorno.
El Ministerio del Deporte (Mindep) y el Instituto Nacional de Deportes (IND) de la Región de Coquimbo clausuraron oficialmente la temporada 2025 de la Liga Deportiva de Educación Superior (LDES). En una emotiva ceremonia celebrada en el salón de eventos de INACAP, más de 150 deportistas fueron galardonados por su compromiso y alto rendimiento.
La LDES, principal plataforma de competencias universitarias del país, reunió semanalmente a cientos de jóvenes talentos de siete casas de estudios superiores de la región, fomentando el desarrollo integral de los estudiantes.
