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"Enseñar siempre: en el patio y en la calle como en la sala de clase. Enseñar con actitud, el gesto y la palabra" (Gabriela Mistral)

El dolor también aumenta en invierno: cinco claves para prevenir molestias musculares y articulares

Durante los meses de invierno, el frío y la humedad pueden aumentar la tensión muscular y favorecer la aparición de contracturas. Esto puede traducirse en una mayor sensación de dolor muscular, articular, corporal e incluso dolores de cabeza durante esta época del año. Aunque suele asociarse a enfermedades o lesiones, el dolor también puede aparecer en muchas situaciones cotidianas. Por ejemplo, molestias musculares después de realizar esfuerzo físico, cargar peso o mantener malas posturas, incomodidad articular al levantarse, subir escaleras o realizar movimientos repetitivos, e incluso cefaleas asociadas al estrés, la falta de descanso o muchas horas frente a pantallas son algunas de sus manifestaciones más frecuentes.

Detrás de la desastrosa campaña de Colo Colo en 2025: ¿Falta de disciplina?

La temporada 2025 de Colo-Colo, coincidiendo con la conmemoración de su Centenario, se proyectaba como un año de consolidación y éxitos rotundos.

Recuperan celular de alta gama a periodista que cubría evento en Los Vilos

Un día normal de trabajo se transformó en una pesadilla para un reconocido periodista que cubría “La Carbonada de Locos más grande de Chile”, en la comuna de Los Vilos. Tras la cobertura, Carlos Alberto López, estaba editando y despachando su nota, desde uno de los locales del balneario que reunió a una multitud. En un abrir y cerrar de ojos, el teléfono móvil que el profesional usaba para cubrir y despachar su material sobre esta fiesta gastronómica popular, ya no estaba en su mesa. El detenido, de 29 años y nacionalidad chilena, quedó a disposición del Ministerio Público, mientras que durante la jornada de este lunes, la PDI coordinó la entrega de la especie, avaluada en 1 millón 300 mil pesos.

El tiempo hoy 13 de enero para la Región de Coquimbo

Te entregamos el reporte del tiempo para la Región de Coquimbo hoy martes 13 de enero 2026 de acuerdo al pronóstico diario que ofrece la Dirección Meteorológica de Chile.

Erich von Däniken y la fabulosa historia de los extraterrestres

Las ideas de Erich von Däniken revolucionaron el pensamiento sobre la concepción del origen y desarrollo de la historia de los hombres por cuanto a partir de la publicación de su primer libro en 1968, Erinnerungen an die Zukunft (“Recuerdos del Futuro”), planteó posiblemente una de las ideas más sugerentes y extraordinarias de la historiografía: Visitantes extraterrestres llegaron a la Tierra hace miles de años. Con ello comienza la historia del Homo sapiens sapiens.

SLEP Puerto Cordillera prepara el año escolar 2026 con mejoras en infraestructura

La inversión total alcanza los $575.380.653, beneficiando a nueve establecimientos educacionales del territorio. Las obras consideran principalmente reparaciones de techumbres y mejoras en los servicios higiénicos y cocinas, respondiendo a necesidades priorizadas por las propias comunidades escolares. En materia de reparación de techumbres, la inversión asciende a $295.868.217, distribuidos en cinco establecimientos: Escuela José Agustín Alfaro, Escuela Cardenal José María Caro, Escuela Padre Alberto Hurtado, Instituto Superior de Comercio (INSUCO) de Coquimbo y el Liceo Fernando Binvignat Marín.

Los Vilos celebró la 5ª versión de la Carbonada de Locos Más Grande de Chile

Durante la jornada principal se entregaron más de 15.000 raciones de Carbonada de Locos, una preparación que reinterpreta la tradicional carbonada chilena incorporando el loco, producto emblemático del borde costero vileño, otorgándole un sabor único que representa fielmente la identidad culinaria de la zona. La actividad contó además con una feria productiva, concursos culinarios y una nutrida parrilla artística que dio un gran cierre a la celebración. El público disfrutó de un show musical junto a DJ Moby, Night Nitty, Los Magikos de Huentelauquén y la reconocida banda nacional Grupo Fantasía, transformando el evento en una verdadera fiesta familiar y cultural.

Detienen a sujetos por robo en Las Compañías

Alrededor de las 8:20 horas del día de ayer domingo 11 de enero, personal de Carabineros fue alertado sobre un procedimiento policial que ocurrió en la intersección de la calle San Pedro y Valparaíso, sector de Las Compañías. Se trató de un choque con posterior robo. Los ocupantes del vehículo descendieron y agredieron a la víctima, sustrayendo su teléfono celular y llaves que utilizaba para movilizarse. En respuesta a esta situación, Carabineros realizó un patrullaje preventivo por las inmediaciones, sorprendiendo posteriormente a un vehículo con características coincidentes con la descripción proporcionada por la víctima.

El tiempo hoy 12 de enero para la Región de Coquimbo

De acuerdo a la información entregada por la Dirección Meteorológica de Chile (DMC) entregamos la temperatura máxima para este día en nuestra Región. Te entregamos...

Conoce las actividades para este verano 2026 en Monte Patria

Durante la jornada se presentó la “Programación Oficial de Panoramas de verano 2026”, la cual contempla una variada oferta cultural y recreativa para toda la familia. Entre las actividades destacadas se encuentra el Boulevard Cultural, que se realizará todos los jueves en el Centro Cultural Huayquilonko desde las 20:00 horas; la Fiesta de la Ciudadanía de Carén, programada para el 17 de enero; y la tradicional Fiesta del Pisco, Queso y Lapislázuli, que se desarrollará los días 30 y 31 de enero en la explanada del Centro Cultural.

Cámara de Diputadas y Diputados reconoce a joven campeona panamericana de karate de Ovalle

La Cámara de Diputadas y Diputados rindió un reconocimiento a Belén Araya Villarroel (16), destacada karateca ovallina, campeona de América y con una sólida trayectoria en competencias nacionales e internacionales. Durante la instancia, parlamentarias y parlamentarios valoraron transversalmente el desempeño deportivo de la joven atleta, destacando los logros alcanzados a temprana edad, así como su disciplina, constancia y proyección internacional. Visiblemente emocionada, Belén agradeció el reconocimiento del Poder Legislativo, subrayando la importancia que tiene para ella que su esfuerzo deportivo sea valorado a nivel país.

La Serena invita a participar de jornadas inclusivas de Goalball

Los días lunes 12 de enero y 23 de febrero se realizarán jornadas de este deporte inclusivo en el frontis de la delegación de la Avenida del Mar (Avenida del Mar 2400), como antesala al primer campeonato internacional de la disciplina en la región. La Serena avanza en convertirse en una comuna inclusiva y deportiva. En esta línea, se realizarán dos jornadas de manera gratuita y abierta a la comunidad, para fomentar el deporte adaptado: El goalball, se trata de un deporte paralímpico creado especialmente para personas ciegas y con discapacidad visual, dado que la pelota en juego cuenta con un cascabel interno que ayuda a que los usuarios sepan dónde se encuentra.

Abren inscripciones para competir en el 6° Festival de la Voz de la Parte Alta de Coquimbo

Para este año, la convocatoria finalizará el 23 de enero, y se hace extensiva a las y los cantantes (aficionados) partealtinos mayores de 18 años, quienes deberán validar sus domicilios con las juntas vecinales existentes en sus barrios para acceder a la ficha de inscripción y bases de la competencia. Documentos a los cuales también pueden acceder en la Delegación Municipal local, ubicada en pasaje Janequeo #17, sector El Calvario.